Всё тело
Тренировки дома
Выбирайте упражнения для разных частей тела и занимайтесь дома в удобное время.
- Разные группы мышц
- Домашние занятия
Движение в вашем ритмеМесто для
Место для
вашей тренировки.
Силовые, растяжка или спокойная йога. Выберите приложение под своё занятие — и начните дома.
Выбрать тренировку 4 приложения для Android · Google PlayПод вашу цель
С чего начнём?
Одно приложение — одно направление.
Показано: 4
Силовые
Грудь за 30 дней
Программа для грудных мышц: тренировки дома без оборудования.
- План на 30 дней
- Без оборудования
Гибкость
Растяжка и стретчинг
Короткие комплексы для спины, шеи, плеч и всего тела. Анимация упражнений и голосовые подсказки помогают следить за занятием.
- 270+ упражнений
- 22 программы
- Голосовые подсказки
Йога
Йога для начинающих
Утренние и вечерние практики с понятными асанами, голосовым сопровождением и спокойной музыкой.
- 73 асаны
- 22 программы
- Практики от 3 минут
Ещё от AwaytixПосле занятия —
После занятия —
что-нибудь для себя.
Учите языки, собирайте друзей или выбирайте игру на вечер.
Перед началом
Где скачать приложения?
Все приложения на этой странице доступны для Android. Кнопка Google Play открывает страницу выбранного приложения в магазине.
Как выбрать направление?
Для разных групп мышц выберите «Тренировки дома», для грудных — «Грудь за 30 дней». За растяжку отвечает отдельное приложение, за спокойные практики — «Йога для начинающих».
Как связаться с Awaytix?
Напишите на support@awaytix.ru. Укажите название приложения и расскажите, чем мы можем помочь.